¿Cuáles son los 10 elementos más necesarios en nuestro equipamiento de ciclismo?

¿Cuáles son los 10 elementos más necesarios en nuestro equipamiento de ciclismo?

7 julio, 2021 0 Por Sergi García

A pesar de que el ciclismo sea uno de los deportes más accesibles que poder practicar, su uniforme requiere de una gran atención. Elementos capitales para realizar bien la práctica y que aseguran nuestras integridad y eficiencia deportivas. Un mecanismo de protección cuyos engranajes van desde el casco y el calzado hasta las gafas de sol y las musleras de compresión

Una bici para cada ciclista

El ciclismo, aun sin intención de participar en el Tour de France, es uno de los deportes más versátiles, hermosos y accesibles que prácticamente todo el mundo puede practicar. La bicicleta nos sirve tanto de simple medio de transporte común como de vehículo de competición. Es por dicho motivo que en el mercado existen tantas variantes que van desde la bicicleta más sencilla hasta la de carretera, de montaña o de élite. De hecho, su capacidad de adaptación guarda mucho sentido con nuestra propia naturaleza, ya que, y pocos podrán negarlo, la bicicleta es nuestro primer medio de transporte ya en la tierna infancia, aunque los ruedines hayan ya quedado atrás.

Pese a todo, no debemos pasar jamás por alto la necesidad de portar un equipamiento de calidad. No sólo por cuanto se refiere a ropa o calzado que nos brinden flexibilidad y mayor tracción, sino, en suma, por cuestiones tanto de seguridad como de eficiencia a lomos de nuestra bicicleta. En aras de hacernos con el mejor material, existen tiendas como Buhobike donde podemos encontrar todo cuanto necesitamos para equiparnos como es debido. Para ello, es preciso listar el equipamiento para ciclismo más recomendable sea cual sea nuestra intención al conducir nuestra bici. En todo caso, y como se ha mencionado, bajo un criterio de funcionalidad y prevención de riesgos.

Seguridad básica: casco, guantes y protecciones

Uno de los elementos más importantes para nuestra seguridad es el uso de un buen casco de ciclismo. Lejos de guiarnos por criterios estéticos, aunque al final sean lo que más empuje a nuestra cartera, es preciso buscar un modelo que sea homologado, seguro y, si es posible, ligero. A su vez, siempre buscando una talla que encaje bien con nuestra cabeza a fin de asegurar una mayor protección.

Por otra parte, no podemos olvidarnos de los guantes. Si bien para algunos pueda parecer un complemento extra, la realidad es que esta prenda técnica nos ayuda a un mayor agarre del manillar. Del mismo modo, en caso de una desafortunada caída, los guantes pueden proteger nuestras manos, cuya piel no está jamás exenta de sufrir rascadas y arañazos si caemos de bruces.

Finalmente, y como conjunto, no debemos nunca escatimar en distintos elementos de protección, que tanto pueden ser rodilleras y coderas como cualquier otro producto que sirva para blindar nuestro cuerpo. A muchos les avergüenza vestirse casi como un superhéroe para subir a la bicicleta, pero la verdad es que estamos hablando de que la diferencia entre equiparse y no hacerlo pone en el tablero nuestra vida e integridad.

Mejorando el pedaleo: cuidando nuestros pies y nuestro músculo

Sin lugar a dudas, nuestros pies juegan un papel fundamental en el ciclismo. Por ello, debemos buscar un calzado cómodo y resistente. Recordando que éste debe ser lo suficientemente ancho para evitar daños, dado que nuestro pie se ensancha en cada pedaleo y, por lo tanto, requiere de su pequeño espacio de maniobra. Con ello, es recomendable adquirir unas calas de pedal que permitan a nuestro pie un buen agarre, evitando que se nos escapen los pedales y, a riesgo de caer, sufrir un daño muscular.

Asimismo, es recomendable hacerse con unos calcetines de calidad, que sean transpirables para permitir una correcta exudación, pero también impermeables. Sobre todo, si no nos importa hacer ciclismo bajo la lluvia o lo practicamos en un ecosistema realmente húmedo.

En relación a nuestras capacidades y necesidades físicas, es recomendable el uso de musleras de compresión. Un elemento cuya función se centra en aportar sujeción y confort durante el deporte, a la par que protege nuestra musculatura de tensiones y cambios de velocidad o ritmo gracias a su presión.

Otros elementos a tener en cuenta

Las gafas de sol para ciclismo no tienen en ningún modo función complementaria a nuestro uniforme. Más allá de ello, su uso consiste en evitar deslumbramientos que puedan perjudicar nuestra fluidez, así como protegernos del sol que estará incidiendo durante largo rato en un deporte al aire libre. Asimismo, y dado que nosotros somos la carrocería, éstas pueden evitar piedras proyectadas que a menudo disparan los vehículos de delante según el terreno.

Bajo la premisa de aportar una mayor comodidad, no debemos olvidarnos de vestir mallots, cuyo material permite que dicha prenda no se pliegue generando una sensación incómoda. Del mismo modo, encontramos tipologías que nos protegen de las temperaturas, tanto frías como cálidas, sin comprometer la transpiración. En relación a ello, nunca está de más equiparnos con una chaqueta impermeable por si amenaza la lluvia o un exceso de humedad que pueda enfermarnos.